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发表于 2019-1-24 23:00:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
提前祝大家新年快乐!!
现在马上就要过年了,亲戚朋友聚在一起难得会喝酒熬夜,营养过甚拉肚子,感冒等一些春节后遗症出来了,那么如何既要玩的开心就尽兴你,下面上海丝足告诉我们如何养生:


1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。


2、饮酒时不宜吃烟熏食品,饮酒易使人体血铅含量增高,这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。


3、用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽,让食物和唾液充分混合,让唾液里的酶充分降解,发挥唾液的抗癌功效。


4、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内,放在冰箱里,可吸收鱼、肉散发出来的腥味。
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